전체 글89 당뇨병 환자, 과일 먹어도 될까? 과일 추천과 혈당지수 과일에는 과당이 많이 함유되어 있기 때문에 당뇨병 환자분 같은 경우 과일을 먹어도 되는지에 대해 궁금하실 텐데요. 결론부터 말씀드리자면 드셔도 됩니다. 다만 너무 많은 양을 섭취하시는 건 지양하는 것이 좋습니다. 그렇다면 '많은 양'이란 어느 정도인지, 어떤 과일을 추천하는지 아래에서 설명드리겠습니다. 목차 과일에 대한 오해 세간에는 과일을 많이 섭취하면 몸에 좋다고 널리 알려져 있습니다. 심지어 과일에 들어있는 당은 설탕이나 다른 당과는 다르게 '건강한 당'이기 때문에 많이 먹어도 괜찮다고 이야기 하는 경우도 있습니다. 하지만 이는 거짓으로, 과일도 많이 섭취할 시 당뇨병이나 지방간이 생기는 등 건강에 문제가 발생합니다. 어떤 사람은 다이어트를 하려고 하루종일 과일만 먹었다가 당뇨병에 걸린 경우도 있습.. 2023. 12. 1. 국내 겨울 여행지 베스트 5 핫플레이스 추천 눈이 대지를 하얗게 뒤덮는 아름다운 계절, 겨울이 찾아왔습니다. 여러분은 이번 겨울, 어떤 여행을 계획하고 계신가요? 여행은 가고싶은데, 어디로 가야 할지 고민 중이신 분들을 위해 7가지의 국내 여행지를 준비해 보았습니다. 여러분이 여행을 계획하는 데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그럼 바로 시작하겠습니다. 목차 제주도 제주도는 사계절 내내 방문하기 좋은 국내 여행의 성지입니다. 아름다운 자연경관과 문화유산, 그리고 여러가지 먹거리로 유명합니다. 섬 전체를 둘러볼 수 있는 해안도로에서 바다를 감상하며 드라이브를 즐길수도 있고, 등산을 하거나 성산일출봉에서 일출을 감상하는 것도 좋습니다. 그 외에도 제주민속촌이나 제주도립미술관에 방문하여 전통에 대해 알아보고 문화생활을 즐길 수도 있습니다. 생각보.. 2023. 11. 22. 독감 예방접종 무료대상 및 가격, 신청방법 최근 날씨가 추워져서 독감 예방접종에 관심이 많으실 텐데요. 예방접종을 어디에서 신청하는지, 가격은 어떻게 되는지, 본인이 무료대상인지 여부 등을 간략하게 정리해 놓았습니다. 아래에서 바로 확인하시죠. ☞ 독감 예방접종 예약 바로가기 목차 무료대상 및 시기 독감 예방접종 무료대상은 생후 6개월 ~ 13세 이하의 어린이, 65세 이상의 어르신, 임신부입니다. (지정의료기관 및 보건소 방문 전 인플루엔자 백신 접종가능 여부를 확인한 후 방문하여 주시기 바랍니다.) 생후 6개월 ~ 13세 이하의 어린이의 지원기간 2회 접종대상자 : 2023.9.20.(수) ~ 2024.4.30.(화) 1회 접종대상자 : 2023.10.5.(목) ~ 2024.4.30.(화) 65세 이상의 어르신의 지원기간 75세 이상 : 20.. 2023. 11. 17. 2023 자녀장려금 지원대상 및 신청방법, 자격요건 2023 자녀장려금 간단 정리 자녀장려금을 신청하려는데 복잡해 보여서 머리 싸매실 분들을 위해 필요한 부분만 간략하게 안내해 드리겠습니다. 2023년 최신 버전으로 요점만 정리해 보겠습니다. 아래에서 확인해 보세요. 목차 1. 지원대상 2. 자격요건 3. 지원내용 4. 신청기간 5. 신청방법 지원대상 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득이 있는 가구로 2023.12.31. 현재 만 18세 미만의 부양자녀가 있는 가구 자격요건 재산 : 가구원 모두의 재산 합계액이 2.4억 원 미만 소득 : 2023년 부부 합산 연간 총소득이 4천만 원 미만 지원내용 소득 및 재산요건에 따라 자녀 1인당 연 최대 80만 원 지급 신청기간 정기신청 : 2023년 5월 1일 ~ 5월 31일까지 기한 후 신청 : 2023년 6월 .. 2023. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 23 다음
