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유튜브를 보다 보면 헬스인들이 BCAA를 섭취하는 장면이 나오곤 한다.
근합성과 근회복에 도움을 준다나? 그런데 어떤 전문가들은 그다지 효과가 없다고 말하기도 한다.
항상 맛이 어떤지 궁금했는데, 이번에 쿠팡에서 쿠폰도 받았겠다 가장 저렴한 걸로 하나 사보았다.
가격은 쿠폰 적용해서 6,500원 정도 나왔고, 직구 제품이라 배송에 5일 정도 걸렸다.
제품명은 EVL (EVLution Nutrition) BCAA 5000이다.
한 스푼에 류신 2,500mg, 발린 1,250mg 이소류신 1,250mg이 함유되어 총 5,000mg이다.
체리 라임에이드 맛이라고 한다.
뚜껑을 열면 이렇게 내부 포장이 되어있고, 포장을 뜯으면 하얀색 고운 가루가 눈에 들어온다.
근데 가루가 너무 고와서 풀풀 날리더라.
스푼이 어디 있나 했는데 가루 안에 파묻혀 있었다.
동봉된 저 스푼으로 한 숟갈 먹으면 5,000mg를 섭취할 수 있다고 한다.
운동할 때 한 스푼 타 먹어 봤는데...
너무 달았다... 물 250ml에 한 스푼 넣었더니 달아도 너무 달다.
물을 더 첨가하여 450ml 정도 맞추어주니 먹을만하더라.
맛은 체리 라임에이드 맛이라고 되어있는데, 내가 느끼기엔 그냥 체리맛 풍선껌 같은 그런 맛이었다.
못 먹을 맛은 아니고 그냥 싼 맛에 먹을만한 수준이다.
어쨌든 기왕 샀으니 잘 먹고 열심히 운동해야겠다.
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